刘睿阳Liu Ruiyang
饮食Food & Diet食事Ernährung

示例 · 火锅之夜EXAMPLE · Hotpot nightサンプル · 火鍋の夜BEISPIEL · Hotpot-Abend 示例ExampleサンプルBeispiel

2026-10-182 餐 · ~1950 kcal · 1.5 升水2 meals · ~1950 kcal · 1.5 L water2 食 · ~1950 kcal · 水 1.5 L2 Mahlzeiten · ~1950 kcal · 1.5 L Wasser #聚会social集まりGeselligkeit
餐次Meal食事Mahlzeit食物Items内容Gerichte千卡kcal
早午餐Brunchブランチ牛肉面Noodles with beef牛肉麺Nudeln mit Rindfleisch750
晚餐Dinner夕食Abendessen和朋友吃火锅Hotpot with friends友だちと火鍋Hotpot mit Freunden1200

示例饮食笔记。

EXAMPLE food log.

サンプルの食事メモ。

BEISPIEL-Ernährungslog.

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